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Il coaching contro la violenza sulle donne

Il coaching è un'attività il cui obiettivo è il benessere delle persone. Il coach aiuta il cliente a trovare nuove soluzioni e risolvere i problemi. Le donne che subiscono violenza a volte non trovano le risorse per reagire alla propria delicata situazione. Soprattutto i contesti familiari sono ambienti dove le intricate relazioni tra i componenti…
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Mi lamento o risolvo?

Sapete, io in genere vado a correre. Piccole corsette con cadenza bisettimanale quando riesco. Mi piace correre, perchè oltre che aiutarmi a restare in forma mi aiuta a pensare. Mentre corro la mia mente si rilassa e i pensieri affiorano liberamente. L'altro giorno, correvo concentrato sul mio ritmo quando ho cominciato a sentire le gambe…
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…… la misura……..

Quante volte ti è capitato di misurati in funzione degli altri? Per capire quanto sei bravo a fare qualcosa. Dalle cose più semplici, ad esempio correre a quelle più complesse, ad esempio quanto sei bravo nel tuo lavoro o come amico/a o compagno/a o genitore, o figlio, ecc. Compararsi con gli altri è una strategia…
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…l’arte del procrastinare…

Procrastinare: differire, rinviare da un giorno all'altro. Così cita il dizionario Treccani. Già, rinviare dall'oggi al domani, o a un domani. Chi non lo ha mai sperimentato nella vita? Io in passato ero un artista della procrastinazione..... Ricordo in particolare che quando frequentavo le scuole superiori e l'anno scolastico era didatticamente strutturato in 2 quadrimestri,…
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